NORDIC WALKING PARA EMPRESAS

El Nordic Walking es una actividad ideal para programas de promoción de la salud en empresas por varios motivos:

  • es una actividad física segura, natural, dinámica y eficaz, donde el objetivo principal es conseguir el bienestar físico y mental.
  • es adecuada para grupos mixtos (personas que parten con diferentes niveles de forma física)
  • se adapta facilmente al horario laboral y es muy fácil de implementar
  • fomenta el trabajo en equipo y las relaciones interpersonales
  • es una actividad lúdica, al aire libre e inclusiva (adaptable a cualquier persona independientemente de la edad y sexo)

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PROGRAMA NORDIC WALKING PARA EMPRESAS

  • Diseñamos el programa a medida de las necesidades de la empresa: horarios, nº de participantes, duración de las sesiones, lugar de impartición, etc.
  • Prestamos los bastones específicos de nordic walking para la práctica de la actividad
  • Las actividades están cubierta con un seguro de accidentes para los participantes
  • Nuestros programas de Nordic Walking incluyen los siguientes aspectos:
    ▪ Calentamiento inicial en todas las sesiones
    ▪ Sesiones para adquirir las bases de una técnica correcta
    ▪ Ejercicios posturales para la mejora de la técnica
    ▪ Caminata para puesta en marcha
    ▪ Juegos y ejercicios de tonificación con bastones
    ▪ Estiramientos finales en cada sesión

Ponte en contacto con nosotros y te informaremos sobre las diferentes opciones:

info@nwbilbao.com

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